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  4. Brain Food
Brainfood - wörtlich übersetzt "Gehirnfutter" - ist heute unser
Thema im Podcast. Welche Lebensmittel treiben unser Gehirn zu
Spitzenleistungen an und helfen uns auch in stressigen Situationen
ruhig und konzentriert zu bleiben? So viel vorweg: Es sind nicht
der Traubenzucker oder die Tafel Schokolade. Thorsten und Alex
sprechen über Situationen, die jeder von uns aus dem Alltag kennt.
In der Rubrik "5 Tipps für Deine Gesundheit" bekommt gibt es auch
diesmal wieder konkrete Handlungsempfehlungen für Euren Alltag. Ob
Ihr danach sprichwörtlich "die Weisheit mit Löffeln gefressen
habt", müsst Ihr selbst entscheiden.

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„Brain Food“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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