Die größten Vitamin-Mythen

Vitamine sind lebenswichtig und unentbehrlich für einen
funktionierenden Stoffwechsel. Der Körper kann sie - bis auf wenige
Ausnahmen - nicht selbst herstellen. Darum müssen wir nachhelfen,
im Idealfall durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Wie wir
das schaffen, und warum eine Überdosierung an Vitaminen auch
gesundheitsschädlich sein kann, darüber sprechen wir in dieser
Folge.