Die größten Ballaststoff-Mythen

Ballaststoffe sind gut für unsere Darmflora und können sogar vor
Bluthochdruck schützen. Obst, Gemüse, Getreideprodukten oder
Hülsenfrüchten etwa zählen zu den ballastreichsten Lebensmitteln.
Doch wie viel benötigt unser Körper täglich davon und gibt es so
etwas wie eine "Überdosis"? In der letzten Folge unseres
"Mythen-Specials" gehen wir diesen und ähnlich spannenden Fragen
nach.