podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. GESUND GEFRAGT Podcast
  4. Endlich gut schlafen - Entspannung für Körper und Psyche
"Richtiges Denken in unsicheren Zeiten" - das hält der Münchener
Mentalexperte und Gedankenleser Thorsten Havener für extrem
wichtig. Denn nur so kommen wir zur Ruhe und können nachts auch
wieder gut schlafen. Natürlich beschäftigen uns die Pandemie und
der Krieg in der Ukraine, das ist ganz normal und menschlich.
Dennoch sollten wir die Macht über unsere Gedanken behalten und auf
die mentale Gesundheit achten. Dabei spielt auch die richtige
Ernährung eine entscheidende Rolle, ob und wie unser Körper zur
Ruhe kommt. In dieser Folge begrüßen Thorsten und Alex ihren
Special Guest Thorsten Havener. Es wird spannend, nachdenklich,
lustig und vor allem sehr lehrreich - ein bisschen Balsam für die
Seele. Das können wir alle gebrauchen!

Weitere Episoden

Ballaststoffe - Der Sattmacher-Trick?

Ballaststoffe - Der Sattmacher-Trick?

18 Minuten
vor 6 Tagen
Blähbauch nach Brot? Getreide im Gesundheitscheck

Blähbauch nach Brot? Getreide im Gesundheitscheck

22 Minuten
vor 1 Woche
Eier: Superfood oder Cholesterinbombe?

Eier: Superfood oder Cholesterinbombe?

20 Minuten
vor 2 Wochen
Rohmilch - Superfood oder Gesundheitsrisiko? ️

Rohmilch - Superfood oder Gesundheitsrisiko? ️

21 Minuten
vor 3 Wochen
Supplements im Check - Was ist sinnvoll und was kann weg?

Supplements im Check - Was ist sinnvoll und was kann weg?

21 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Endlich gut schlafen - Entspannung für Körper und Psyche“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Gh
ghospach
Mo
Moni02

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz