Abnehm-Mythen - Was funktioniert wirklich?

Abnehmen ist im Frühjahr definitiv leichter. Die Tage werden
länger, und die Sonne sorgt für bessere Stimmung. Studien belegen,
dass Menschen in dieser Zeit besonders motiviert sind, etwas für
Ihre Gesundheit zu tun. Das Abnehmen steht dabei ganz oben auf der
To Do Liste. Aber wie? In dieser Folge knöpfen wir uns weit
verbreitete Mythen vor, die allesamt einen schnellen und
dauerhaften Gewichtsverlust versprechen. Aber ist das wirklich so?
Bedeutet eine Blitz Diät wirklich superschnelles Abspecken?
Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel, um ohne Jojo-Effekt die
Pfunde purzeln zu lassen? Was bringt eigentlich Dinner Cancelling?
Antworten auf diese und weitere Fragen bekommst Du in dieser
Episode. Außerdem haben wir wieder die besten Tipps für Deinen
Alltag, garantiert ohne fiese Nebenwirkungen.