Scheinfasten - Können wir uns schlank mogeln?

Das Scheinfasten ist ein fünftägiges Ernährungsprogramm. Dabei
gaukeln wir unserem Körper etwas vor, dass er anscheinend sogar
glaubt. Im Klartext: Wir sorgen dafür, dass er dauerhaft in einem
Zustand des Fastens bleibt, dürfen aber dennoch etwas essen. Die
Frage ist nur was. Scheinfasten erlebt gerade einen regelrechten
Hype, weil es angeblich möglich ist, bis zu 5 kg pro Woche zu
verlieren und dabei auch noch den körpereigenen Jungbrunnen zu
aktivieren. Klingt zu schön, um wahr zu sein, findest Du? In dieser
Folge bewerten Thorsten und Alex den aktuellen Ernährungstrend und
geben Dir Tipps, wie Du diese Fasten-Methode optimal auf Deine
Bedürfnisse abstimmen kannst.