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  4. 10.000 Schritte - Abnehmen beim Spazieren?
Abnehmen durch einfaches Spazierengehen - funktioniert das? In der
heutigen Folge knöpfen wir uns mal den Mythos rund um die berühmten
10.000 Schritte pro Tag vor. Die sind angeblich wichtig, damit
unser Stoffwechsel geschmeidig läuft und alle Organe optimal
arbeiten können. Auch das Risiko für bestimmte Erkrankungen sollen
wir dadurch reduzieren können, wie etwa Bluthochdruck und Diabetes.
Aber müssen es unbedingt 10.000 Schritte sein oder reichen auch
schon 7.000? Thorsten macht sich selbst auf die Socken -
ausgestattet mit einem Fitness-Tracker - und löchert löchert Alex
von unterwegs mit seinen Fragen.

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„10.000 Schritte - Abnehmen beim Spazieren?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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