Schlank und gesund durch Bitterstoffe? ️

Süßes oder Bitteres? Wenn es um den Geschmack geht, würden sich die
Meisten von Euch wahrscheinlich spontan für etwas Süßes
entscheiden. ABER: Bitter ist gesünder - das belegen aktuelle
Gesundheitsstudien. Lebensmittel, die reich an natürlichen
Bitterstoffen sind, wirken nämlich anti-entzündlich, regen unsere
Verdauung an und helfen sogar beim Abnahmen. Wie das am besten
gelingt, und wie wir auch Bitteres schmackhaft in unsere tägliche
Ernährung einbeziehen können, darüber sprechen wir in dieser Folge.