Schlank und gesund durch Bitterstoffe? ️

vor 3 Jahren

Wirkung und Anwendung - Der Experten-Check

25 Minuten

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Podcast

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GESUND GEFRAGT

Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 3 Jahren

Süßes oder Bitteres? Wenn es um den Geschmack geht, würden sich die
Meisten von Euch wahrscheinlich spontan für etwas Süßes
entscheiden. ABER: Bitter ist gesünder - das belegen aktuelle
Gesundheitsstudien. Lebensmittel, die reich an natürlichen
Bitterstoffen sind, wirken nämlich anti-entzündlich, regen unsere
Verdauung an und helfen sogar beim Abnahmen. Wie das am besten
gelingt, und wie wir auch Bitteres schmackhaft in unsere tägliche
Ernährung einbeziehen können, darüber sprechen wir in dieser Folge.