Achtung: Energieräuber!️🏼‍️ 🪫

Du fühlst Dich oft schlapp, müde oder total lustlos? Klar, gerade
jetzt, in der dunkleren Jahreszeit ist das kein überraschendes
Phänomen aber: Das kann unter anderem auch an einer falschen
Ernährung liegen. Fettiges Fleisch, Zucker oder auch Alkohol
entziehen dem Körper nämlich sprichwörtlich die Energie. Damit wir
unseren Akku wieder ordentlich aufladen können, bedarf es einiger
Life Hacks, auf die wir in dieser Episode eingehen. Vorab: Es ist
kinderleicht und überhaupt nicht anstrengend! Und das Beste: Du
wirst schnell merken, wie Power und Motivation zurückkommen.