"Food-Koma“ an Weihnachten? 🫃

Egal ob Weihnachtsgans oder Festtagsbraten. Das leckere Essen
gehört zu Weihnachten wie der Gang zur Kirche oder die Geschenke.
Mindestens drei Tage lang wird geschlemmt, was die Küche hergibt.
Mal deftig, mal süß, und das reichlich. Dazu noch das ein oder
andere Gläschen Alkohol. Doch irgendwann schlägt das "Food-Koma"
erbarmungslos zu, und wir werden müde und schlapp. 🥱 Was passiert
da in unserem Körper, und was können wir tun, um fitter durch die
schönste Zeit des Jahres zu kommen? In unserer Weihnachtsfolge gibt
es kleine aber feine Life-Hacks. Und das Beste: Ihr müsst auf
nichts verzichten!