Bewegung als Medizin

Egal ob Rücken- oder Kopfschmerzen, Diabetes oder Fettleber. Die
meisten Volkskrankheiten werden oft zu leichtfertig medikamentös
behandelt. Dabei kann ein gezieltes Sport- oder Bewegungsprogramm
in vielen Fällen deutlich wirksamer sein - und das ganz ohne
Nebenwirkungen. Natürlich ist eine enge Absprache mit dem Arzt/der
Ärztin wichtig. In dieser Folge sprechen wir über die "Wunderwaffe"
Bewegung, die nachweislich sogar Depressionen oder Angstzustände
positiv beeinflussen kann.