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  4. Bewegung als Medizin
Egal ob Rücken- oder Kopfschmerzen, Diabetes oder Fettleber. Die
meisten Volkskrankheiten werden oft zu leichtfertig medikamentös
behandelt. Dabei kann ein gezieltes Sport- oder Bewegungsprogramm
in vielen Fällen deutlich wirksamer sein - und das ganz ohne
Nebenwirkungen. Natürlich ist eine enge Absprache mit dem Arzt/der
Ärztin wichtig. In dieser Folge sprechen wir über die "Wunderwaffe"
Bewegung, die nachweislich sogar Depressionen oder Angstzustände
positiv beeinflussen kann.

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„Bewegung als Medizin“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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