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  4. Mineralstoffe - Isst du diese Lebensmittel?
Die Mineralstoffe sind - genau wie die Vitamine - lebenswichtig für
unseren Körper und seine Funktionen. Sie stärken Knochen und Zähne,
sorgen für ein gesundes Herz- Kreislaufsystem und straffen sogar
unser Bindegewebe. Welche Lebensmittel besonders wichtig sind, um
unseren täglichen Bedarf zu decken, darüber sprechen Thorsten und
Alex in dieser Folge. Denn: Unser Körper kann Mineralstoffe nicht
selber herstellen - wir müssen sie also über die Nahrung aufnehmen
- und da gibt es ganz klare Empfehlungen!

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„Mineralstoffe - Isst du diese Lebensmittel?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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