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Einfache und effektive Experten-Tipps für Ernährung und Fitness
GESUND GEFRAGT
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Beschreibung
vor 3 Jahren
Die HAWEI-Methode ist eine Ernährungsumstellung mit dem Fokus auf
Hafer und Eiweiss. Daraus setzt sich auch der Name zusammen. Starke
Schwankungen des Blutzucker- und des Insulinspiegels können durch
die Hafer-Eiweiß-Kombi nachweislich vermieden werden, genauso wie
Heisshungerattacken. Was steckt sonst noch hinter der angeblich
revolutionären Ernährungsformel, die satt und schlank machen soll?
Das klären wir in dieser Folge.
Hafer und Eiweiss. Daraus setzt sich auch der Name zusammen. Starke
Schwankungen des Blutzucker- und des Insulinspiegels können durch
die Hafer-Eiweiß-Kombi nachweislich vermieden werden, genauso wie
Heisshungerattacken. Was steckt sonst noch hinter der angeblich
revolutionären Ernährungsformel, die satt und schlank machen soll?
Das klären wir in dieser Folge.
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