Frühstück Ja oder Nein?!

Die einen gehen nicht ohne Frühstück aus dem Haus, die anderen
essen im Auto auf dem Weg zur Arbeit und wieder andere "snacken"
nur eine Kleinigkeit. Das Essverhalten der Deutschen könnte nicht
unterschiedlicher sein. Mythen gibt es viele aber was ist dran?
"Ein Frühstück regt den Stoffwechsel an", heißt es. Oder: "Wer
morgens isst, kann sich in der Schule oder auf der Arbeit besser
konzentrieren!" Das muss nicht zwangsläufig so sein, denn es hängt
immer ganz individuell vom Tagesablauf ab. In dieser Folge schaffen
wir Klarheit und haben wie immer praktische Tipps und Life Hacks
für Deinen Ernährungs-Alltag.