Wie viel Bewegung MUSS sein?

Was ist dran am Mythos "10.000 Schritte pro Tag" Wie fit macht
HausarbeitWie viel Bewegung pro Woche brauche ich, um abzunehmenDie
Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt ein Mindestmaß an
Bewegung. Doch nun behaupten Forscher aus den USA, dass das bei
Weitem nicht ausreicht. In dieser Folge bringen wir Dich "up to
date", denn Fakt ist: Bewegung ist die beste Medizin️und beugt
chronischen Erkrankungen vor. 🩺