Japanische Ernährungsweisheiten - Besser essen und älter werden

In kaum einem anderen Land der Welt werden die Menschen so alt wie
in Japan. Das liegt vor allem daran, dass viele körperlich aktiv
sind und sich gesund ernähren. Übergewicht oder gar Adipositas sind
dort kaum ein Thema - im krassen Gegensatz zu Deutschland, wo die
Zahl der übergewichtigen Menschen stetig wächst. 🫃 Was können wir
von den Japanern lernen, um länger gesund und vital zu bleiben In
dieser Folge sprechen wir über spannende Ernährungsweisheiten und
haben wie immer ein paar tolle Tipps und Tricks für Euren
Ernährungsalltag dabei. 🧄