Wie viel Fleisch ist gesund

Für die einen gehört Fleisch unbedingt zu einer Mahlzeit dazu,
andere können auch mal problemlos darauf verzichten. Die Deutsche
Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat klare Empfehlungen, welche
Mengen an Fleisch pro Woche möglichst nicht überschritten werden
sollten. Aber im Sommer - auf dem Höhepunkt der Grill-Saison -
essen die Deutschen deutlich mehr Fleisch, als gesund ist. Das ist
Fakt! Was passiert eigentlich in unserem Körper, wenn wir es
permanent übertreiben, und wie finden wir für uns ein gesundes Maß?
Denn Fakt ist auch, dass Fleisch wichtige Nährstoffe enthält. Nach
dieser Episode habt Ihr den Durchblick!