"Alter Schwede" So einfach geht schlank

Blaue Augen, blonde Haare , das ist längst nicht das Einzigste, was
man mit den Schweden in Verbindung bringt. Die Skandinavier
bestechen auch oft in Sachen "schlank" und "durchtrainiert".
Tatsächlich gibt es dort viel weniger Probleme mit Übergewicht oder
Erkrankungen wie Diabetes. Warum? Weil sie sich durchweg gesünder
ernähren als wir Deutschen. In der heutigen Folge möchten wir Euch
verraten, was wir von den "Nordlichtern" lernen können. Die
sogenannte "Schweden-Diät" ist deshalb so beliebt, weil man sich
satt essen darf und es keinen JoJo-Effekt gibt. Dafür gibt es nur
eine einzige Regel. Hört rein!