LONGEVITY - So wirst Du Jahre alt

Wer Tennis spielt, kann sein Leben um bis zu 24 Jahre verlängern.
Das ist nur eine beeindruckende Erkenntnis aus einer groß
angelegten Studie zum Thema "Longevity". Das bedeutet ins Deutsche
übersetzt "Langlebigkeit". Es geht darum, wie wir durch Bewegung
und Ernährung unsere Lebensdauer steigern können und dabei
möglichst gesund altern. Darauf haben wir nämlich einen größeren
Einfluss, als die meisten von uns denken. Warum Frauen dabei
disziplinierter sind als Männer und was in welcher Lebensphase
besonders wichtig ist? Hört rein! Ihr werdet garantiert überrascht
sein.