Anti-Heißhunger-Tipps!

Hier der süße Schokoriegel , da das Stückchen Kuchen oder
vielleicht etwas Herzhaftes aus der Imbissbude . Wenn der
Heißhunger einmal kommt, ist es schwer, dagegen anzukämpfen. Aber
wie kommt es überhaupt zu diesem Phänomen, und was unterscheidet
ihn vom "richtigen" Hunger? Wir sprechen in dieser Folge über
"Anti-Heißhunger-Tipps". Empfehlungen gibt es jede Menge, aber was
hilft wirklich, und wie schaffen wir es, dass der Heißhunger erst
gar nicht auftritt