Vitamine vermisst! Wer sind die Räuber? 🏻‍️

Vitamine sind lebenswichtig und werden fast ausschließlich über die
Nahrung aufgenommen. 🫛 Allerdings hat unser Lebensstil hat einen
gewaltigen Einfluss darauf, was mit den Vitaminen passiert bzw. wie
sie von unserem Körper verarbeitet werden können. Stress und
Alkohol etwa klauen uns ganz viel Energie 🪫 und Medikamente können
die Aufnahme von Vitaminen ebenfalls hemmen. Die Frage ist also:
Was können wir machen, damit alle Vitamine dort hingelangen, wo wir
es gerne hätten Was der morgendliche Kaffee ️ oder auch der Sport
damit zu tun haben, verraten wir Euch in dieser Folge.