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  4. #30 Q&A - Portionsgrößen, Hunger- / Sättigungsgefühl kennenlernen, Süßigkeiten, Frustessen und Übergewicht
#30 Q&A - Portionsgrößen, Hunger- / Sättigungsgefühl kennenlernen, Süßigkeiten, Frustessen und Übergewicht

#30 Q&A - Portionsgrößen, Hunger- / Sättigungsgefühl kennenlernen, Süßigkeiten, Frustessen und Übergewicht

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit vor 7 Jahren
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In dieser Folge beantworte ich eure Fragen. Ihr habt mir auf
Instagram eure Fragen gestellt. Hier bekommt ihr meine Antworten
und Tipps. Es geht darum, wie du... - die richtige Portionsgröße
für dich findest. - dein Hunger- und Sättigungsgefühl (wieder)
kennenlernst. - mit Süßigkeiten umgehen kannst. - den Drang nach
Frustessen oder Essen aus Langeweile lösen kannst. - dein
Übergewicht von einer anderen Perspektive betrachten kannst. Viel
Spaß! Deine Kathi ︎ Hast du Lust, mir zu folgen? Auf Instagram
findest du mich unter @kathi.emmirosa

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„#30 Q&A - Portionsgrößen, Hunger- / Sättigungsgefühl kennenlernen, Süßigkeiten, Frustessen und Übergewicht“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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