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  4. #40 Achtsamkeit (aka mindfulness) und Essen - Wie du mithilfe der Achtsamkeit deine Essstörung heilen kannst
#40 Achtsamkeit (aka mindfulness) und Essen - Wie du mithilfe der Achtsamkeit deine Essstörung heilen kannst

#40 Achtsamkeit (aka mindfulness) und Essen - Wie du mithilfe der Achtsamkeit deine Essstörung heilen kannst

emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit vor 6 Jahren
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Achtsamkeit aka mindfulness liest und hört und liest man überall.
Aber was steckt eigentlich hinter diesem Trendbegriff? Wie kannst
du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und wie kannst du
mithilfe der Achtsamkeit dein gestörtes Essverhalten heilen? Das
alles erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß! Deine Kathi ︎ Hast du
Lust, mir zu folgen? Auf Instagram findest du mich unter
@kathi.emmirosa

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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