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Beschreibung
vor 4 Jahren
Kurz nach der letzten Podcast-Episode hatte es mich erwischt.
Gerade erst richtig im Aufbau angekommen musste ich direkt 2
Wochen pausieren und hatte auch anschließend noch
Schwierigkeiten, wieder in meine alte Routine zurückzufinden. Wie
ich damit umgegangen bin und auch wie ich es mit der Ernährung
gehandhabt habe, erfahrt ihr in dieser Episode. Viel Spaß!
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