#30 Irgendwo zwischen Diät und Aufbau – Post Competition Herausforderungen

Lagebericht 2 Wochen nach dem Wettkampf! Wie geht es mir in
dieser Phase nach dem Wettkampf und wie gestalte ich meine
Ernährung aktuell? Kleiner Spoiler: Es ist alles ganz anders als
ich es aus meinen vergangenen Phasen nach dem Wettkampf kenne...



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