#45 Essen im Aufbau - Dirty Bulk vs. Clean Eating

In der heutigen Episode beantworten Mara und ich eure Fragen zum
Thema "Essen in der Offseason". Wie viel und was essen wir? Wie
viel darf man sich gönnen und machen wir auch mal Cheat Days?
Viel Spaß beim Hören!

Hier findet ihr Mara auf Instagram:
https://www.instagram.com/miss_fit_mb
Hier findet ihr Lena auf Instagram:
https://www.instagram.com/fitness.prinzessin/

Unterstützt uns mit eurem Einkauf mit dem Code "Mara" oder
"Lena"
- znt-nutrition.shop
- raizegymwear.de