Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 6 Jahren
Es gibt viele Faktoren, die unser Gewicht oder unseren
Körperfettanteil beeinflussen. Über einen dieser Faktoren spreche
ich heute: Unseren Schlaf. Ich zeige dir in dieser Episode, auf
welchen Ebenen Schlafmangel dein Hormonsystem negativ beeinflusst.
Und inwiefern Schlafdauer und Schlafqualität deinen Stoffwechsel
damit auch dein dein Gewicht beeinflussen. Shownotes:
rabea-kiess.de
Körperfettanteil beeinflussen. Über einen dieser Faktoren spreche
ich heute: Unseren Schlaf. Ich zeige dir in dieser Episode, auf
welchen Ebenen Schlafmangel dein Hormonsystem negativ beeinflusst.
Und inwiefern Schlafdauer und Schlafqualität deinen Stoffwechsel
damit auch dein dein Gewicht beeinflussen. Shownotes:
rabea-kiess.de
Weitere Episoden
54 Minuten
vor 3 Monaten
38 Minuten
vor 3 Monaten
44 Minuten
vor 5 Monaten
14 Minuten
vor 7 Monaten
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.