Meditation: Trennungsschmerz heilen

Es gibt Phasen im Leben, in denen ein Kapitel endet manchmal
abrupt, manchmal schmerzlich. In dieser geführten
Meditation begleitet dich Anna Schaub mit viel
Einfühlungsvermögen durch den Prozess des Loslassens. Du
begegnest der Person, von der du dich getrennt hast, in einem
inneren Raum, gibst aus, was gesagt werden will und findest
schließlich Frieden, Klarheit und neue Zuversicht.


 


„Diese Meditation unterstützt dich dabei, vollständig
loszulassen und voller Zuversicht wieder neue Möglichkeiten zu
sehen und neue Bindungen einzugehen.“
 Anna Schaub


 


Die Visualisierung hilft dir, Gefühle von Trauer, Wut oder
Unsicherheit sanft abzubauen. Der Nebel lichtet sich, der Blick
nach vorn wird frei und mit jedem Atemzug kehrst du mehr zu dir
selbst zurück.


Diese Folge ist inspiriert vom Live-Event in Annas
Facebook-Community: https://www.facebook.com/annaschaubofficial





Besonders empfohlen, wenn du dich gerade in einer Trennung
befindest oder eine alte Beziehung innerlich abschließen
möchtest.





Hinweis:
Diese Podcastfolge ist ursprünglich im Philosophie-Podcast
„Denkwandel“ erschienen – zu einer Zeit, als Anna Schaub noch
unter dem Namen Anna Craemer bekannt war.








Wenn dich diese Meditation berührt hat, teile sie gerne
mit einem Menschen, der ebenfalls gerade durch eine Trennung
geht.
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In Liebe 


Anna








„Peace is not a result,
it's a way of being."


Anna Schaub





Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin.
Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon
ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche
nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten,
führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In
London erlangte sie ihren Master in Communication Design und
erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in
der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren –
und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der
Kommunikation mit anderen.


Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung
ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute
blickt sie auf mehr als 17 Jahre
Erfahrung zurück und hat über 30.000
Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene
Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung
lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich
fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche,
psychologische und philosophische Elemente und die
Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und
ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.





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