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#26: Schluss mit dem Blähbauch. Meine 14 besten Tipps

#26: Schluss mit dem Blähbauch. Meine 14 besten Tipps

Hormon Reset Podcast vor 6 Jahren

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27:57

Manche Frauen haben ihn permanent, manche nur gelegentlich. Bei
manchen ist er morgens noch schön flach und weich und spätestens am
Abend ist er da, der Blähbauch. Er fühlt sich an und sieht leider
auch so aus, als wären wir im 4. Monat schwanger oder als hätten
wir einen Fußball verschluckt. Ein permanent geblähter Bauch ist
alles andere als witzig und kann sehr belastend sein für die
betroffenen Frauen. Hin und wieder Blähungen zu haben, ist ganz
normal. Hält aber dieser aufgeblähte Zustand an, dann ist das ein
Zeichen, dass etwas aus der Balance geraten ist. Und dann müssen
wir uns auf Ursachenforschung begeben. Leider muss ich schon vorweg
nehmen, dass es nicht DIE EINE Lösung gibt, um dich ein für alle
mal von deinem Blähbauch zu befreien. Gefühlt gibt es hunderte
Gründe, warum wir übermäßig viel Luft im Bauch haben. Deshalb wird
dir nichts anderes übrig bleiben, als es mit Hilfe meiner Tipps
selbst heraus zu finden und zu testen, was dir hilft. Noch mehr
Tipps von mir gibt es bei Instagram:
https://www.instagram.com/rabea.kiess.hormoncoach/ oder Facebook:
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genannten Links zu dieser Podcastfolge findest du hier:
https://rabea-kiess.de/blaehbauch_tipps/