podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Hormon Reset Podcast Podcast
  4. #102: Stimmungsschwankungen, Ängste, Heißhunger: Fehlt dir Serotonin?
Serotonin ist ein sogenannter Neurotransmitter, ein Botenstoff, der
sehr unterschiedliche Prozesse im Körper beeinflusst, wie unsere
Körpertemperatur, unseren Appetit, unsere Emotionen, Stimmung und
Antrieb, Schmerzempfindlichkeit sowie unseren Schlafrhythmus und
auch unsere Libido. Sobald wir einen Serotoninmangel haben, äußert
sich das durch verschiedene Symptome, wie beispielsweise
Erschöpfung, Müdigkeit, Kopfschmerzen oder auch Heißhunger auf
Kohlenhydrate. In dieser Podcastfolge bekommst du 3 Tipps, wie du
einem Serotoninmangel selbst entgegenwirken und wie du dich und
deine Hormone glücklich machen kannst! Viel Freude beim Anhören!

Weitere Episoden

#150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi

#150: Sportlich, diszipliniert, vegan – und ohne Periode. Mit Diana Lloansi

54 Minuten
vor 8 Monaten
#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten

#149: Wie ich es schaffe, an Weihnachten nicht zuzunehmen – ohne zu verzichten

38 Minuten
vor 8 Monaten
#148: Cortisol-Chaos? Was wirklich hinter Stress, Erschöpfung und der angeblichen "Nebennierenschwäche" steckt

#148: Cortisol-Chaos? Was wirklich hinter Stress, Erschöpfung und der angeblichen "Nebennierenschwäche" steckt

33 Minuten
vor 10 Monaten
#147: Beckenboden-Power: Wie du Inkontinenz in den Wechseljahren vorbeugst. Mit Nadja Dörner

#147: Beckenboden-Power: Wie du Inkontinenz in den Wechseljahren vorbeugst. Mit Nadja Dörner

44 Minuten
vor 10 Monaten
#146: Warum du mit Bauchtraining ab 40 nicht abnimmst – und was wirklich hilft

#146: Warum du mit Bauchtraining ab 40 nicht abnimmst – und was wirklich hilft

14 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#102: Stimmungsschwankungen, Ängste, Heißhunger: Fehlt dir Serotonin?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz