Resilienz: Das Geheimnis innerer Stärke

Erfahre in dieser Podcast-Folge das Schlüsselgeheimnis für mehr
Resilienz und innere Stärke. Diese Fähigkeiten sind nicht nur für
deine mentale Gesundheit von Vorteil, sondern können auch dazu
beitragen, deine Lebensqualität zu steigern und Herausforderungen
mit Leichtigkeit zu bewältigen – basierend auf wissenschaftlichen
Erkenntnissen und Coaching-Techniken. Du erfährst, wie ein
Erfüllungs-Mindset entsteht, warum Resilienz keine Superkraft,
sondern deine Natur ist, und wie du Herausforderungen mit mehr
Vertrauen und Leichtigkeit begegnest.





In dieser Episode wirst du Antworten auf folgende Fragen finden:


Was verbirgt sich hinter dem Begriff Resilienz?

Welche Fähigkeiten sind wissenschaftlich belegt, um Resilienz
zu fördern?

Wie können psychologische Erkenntnisse und Coaching-Techniken
dazu beitragen, innere Stärke aufzubauen?

Was kennzeichnet wahre innere Stärke?

Welches Mindset unterstützt dich auf dem Weg zu mehr innerer
Stärke?

Tipps zur Etablierung eines Erfüllungs-Mindsets.

Warum Widerstandsfähigkeit eine natürliche Eigenschaft ist.

Wie du ein Bewusstsein von Fülle, Liebe und Vertrauen
entwickelst.






Wenn du nachhaltig, alle dysfunktionalen Glaubenssätze auflösen
willst, um ein Erfüllung-Mindest zu etablieren und deine
Resilienz zu stärken, komm gern in meine Coaching
Masterclass.


Webseite: 
https://annaschaub.com/


Instagram: 
https://www.instagram.com/anna_schaub_official/


Newsletter:
https://annaschaub.com/newsletter/


Love & Peace,
Anna








Mein erstes Buch ist ab jetzt vorbestellbar: „Die
Erfüllungsformel“ von Anna Schaub





Am 1. Oktober 2025 erscheint mein Buch
und du kannst es dir schon jetzt sichern. Wenn du zu den ersten
Leserinnen und Lesern gehörst, bekommst du dein
Exemplar versandkostenfrei und sogar
ein paar Tage vor dem offiziellen
Erscheinungstermin.


Ich freue mich, diesen Weg mit dir zu teilen. Für mehr Tiefe,
Klarheit und echte Verbindung in deinem Leben.


Hier geht’s zur Vorbestellung








„Peace is not a result, it’s a way of being.“


Anna Schaub





Anna Schaub ist Life Coach und Ausbilderin.
Sie wurde 1985 in Bielefeld geboren und beschäftigt sich schon
ihr ganzes Leben mit dem menschlichen Bewusstsein. Ihre Suche
nach Wegen, ein erfülltes Leben durch Kommunikation zu gestalten,
führte sie nach Brisbane, München, Hamburg, London und Berlin. In
London erlangte sie ihren Master in Communication Design und
erkannte dabei, dass der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in
der Art und Weise liegt, wie wir mit uns selbst kommunizieren –
und der Schlüssel zu erfolgreichem Coaching in der Qualität der
Kommunikation mit anderen.


Schon während des Studiums schloss sie ihre Coaching-Ausbildung
ab und machte sich als Coach und Trainerin selbstständig. Heute
blickt sie auf mehr als 17 Jahre
Erfahrung zurück und hat über 30.000
Menschen erreicht. Anna entwickelte eine eigene
Coaching-Methode, die sie in ihrer Life-Coach-Ausbildung
lehrt. Ihre Methode basiert auf wissenschaftlich
fundierten Erkenntnissen und vereint neurowissenschaftliche,
psychologische und philosophische Elemente und die
Liebe zu Menschen. Heute lebt sie erfüllt mit ihrem Mann und
ihrer Tochter in den Bergen südlich von München.


 


 


Kontakt & Verbindungen


Website: www.annaschaub.com
Instagram: @anna_schaub_official
Facebook: @annaschaubofficial
TikTok: @annaschaub
YouTube: @annaschaub
Podcast: Spotify & Apple Podcasts
Newsletter: Jetzt abonnieren


Annas Coaches Map – Finde deinen ASC Life
Coach


Buchseite „Die Erfüllungsformel“: Jetzt
mehr erfahren!


Coaching-Masterclass: fortlaufendes
Online-Coaching Programm


Life Coach ASC Ausbildung: Informationen
zur nächsten ASC Life Coaching Ausbildung