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Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Self Leadership - Wie erkennst du deine Muster?

Self Leadership - Wie erkennst du deine Muster?

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 5 Jahren

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17:53

In dieser Episode von "Take a Break" geht es um Verhaltens - und
Gedankenmuster. Woher kommen diese? Machen sie dich glücklich und
zufrieden oder hast du eher das Gefühl sie stehen dir im Weg? Wie
kannst du diese Muster erkennen und angehen? Die gute Nachricht
ist, diese Muster sind möglich aufzulösen, dass du am Ende die
Person bist, die DU sein möchtest. Anhand eines Beispiels führe
ich dich durch die Auflösung der Muster, die einen Base Jumper
entwickelte und dadurch jeden Tag mit seinem Leben spielte, bis
er die treibende Kraft erkannte, die ihn permanent in
Lebensgefahr brachte. Auch gebe ich dir Tipps an die Hand deine
Muster zu erkennen und wie Emotionen das Signal und Motor sind,
Veränderungen anzugehen. Spannendes Thema, ich freue mich auf
dich! Liebe Grüße, Birgit