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  3. Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
  4. Self Leadership - Was heißt das innere Team "mappen"?
In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" möchte ich
gerne über das Mapping deines inneres Teams sprechen, was heißt
das und wie machst du das und warum ist das hilfreich? Ich
erkläre es anhand verschiedener Beispiele, einmal bei
Kündigungswunsch im Job, bei Findung zur gesunde
Essenseinstellung (intuitives Essen) und in der Partnerschaft.
Mapping greift in allen Feldern und hilft uns Klarheit über eine
Situation zu bekommen, Emotionen uns zu erlauben, so dass sie
prozessieren (verarbeitet werden) können, um dann einen klaren
Kopf/Sicht zu haben, um eventuelle Veränderungen anzugehen.
Mapping verleiht einen Überblick, bringt einen zurück in seine
Mitte und spendet Raum und Zeit Situationen/Menschen und sich
selbst besser zu verstehen. Wie ein Mapping in den verschiedenen
Bereichen aussieht, erkläre ich euch in dieser Folge, viel Spaß
beim Zuhören. Eure, Birgit

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„Self Leadership - Was heißt das innere Team "mappen"?“

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