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Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Self-Leadership - Konversation leicht gemacht

Self-Leadership - Konversation leicht gemacht

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 4 Jahren

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23:33

In der heutigen Podcast Episode von "Take a Break" geht es um das
Thema Self-Leadership in der Konversation. Wie kann ich meinen
Standpunkt vertreten, ohne einen Konflikt zu entfachen. Es gibt
ein paar Grundvoraussetzungen hierfür, die eigene Welt zu kennen
und zu verstehen und die Welt der anderen mit Wohlwollen und
Interesse zu betrachten. Dieser Zoom-Out gibt einem viel mehr
Perspektive und Klarheit Argumente zu finden und bei Trigger zu
sich zu stehen (die Herkunft zu kennen) und bei Attacken klare
Grenzen zu setzen. Das heißt auch schwere Themen werden durch
Self-Leadership konfliktfrei besprochen. Das ist Self-Leadership.

Was macht es leichter? Es ist die Kategorisierung, Gespräche in
folgende Kategorien zu unterteilen, was ist mein Ziel, was des
meines Gegenübers? Welche Emotionen habe ich (Verständnis) und
welche erkenne ich bei meinem Gegenüber? Welche Bedürfnisse habe
ich, um mein Ziel zu erreichen? Welche Bedürfnisse hat mein
Gegenüber sein Ziel zu erreichen, verstehe ich das? Wenn ja,
wichtig aufzugreifen und anzusprechen, dass die Ziele
unterschiedlich sind (Transparenz). Gleich ist, dass beide zu
einem Ergebnis kommen möchten, hierfür ist die Betrachtung der
Fakten, um die passenden Lösungen zu finden.

Wenn Ihr ein Gespräch in all diese Punkte gliedert, werdet Ihr
merken, dass Ihr mit Wertschätzung zum Ergebnis kommt, auch wenn
das Ziel nicht das gleiche ist, aber bei Transparenz und
Informationsaustausch ist die Wahrscheinlichkeit auf einen
Kompromiss groß. Ich gebe hierzu ein paar Beispiele aus dem
Alltag, beruflich wie auch privat. Viel Spaß beim Zuhören! Eure
Birgit