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Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Self-Leadership und die Macht der Worte?

Self-Leadership und die Macht der Worte?

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 4 Jahren

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20:12

In der heutigen Episode von "Take a break" geht es darum, wie es
mit Self-Leadership gelingt mit scharfen Worten umzugehen. Wir
denken oft, wir müssen drüber stehen, nach dem Motto "das lass
ich an mich nicht ran" oder "es gibt schlimmeres", anstelle es
sich zu erlauben, dass Worte sehr verletzend sein können.
Verletzungen haben nicht erst ihre Berechtigung, wenn sie
körperlicher Natur sind. Wir würden auch nicht freiwillig
unbekleidet durch ein Kakteenfeld laufen, aber unsere Psyche
jagen wir mehrmals am Tag hindurch mit der Erwartung gefälligst
unverletzt auf der anderen Seite rauszukommen. Das heißt unsere
Gefühle werden unterdrückt und weggedrückt. Wo das hinführt und
wie wir mit Self-Leadership lernen Grenzen zu setzen und selber
nicht in diese Muster der Beleidigung, Beschämung und
Beschuldigung unbewusst verfallen - das erfahrt ihr in diesem
Podcast. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit