Startseite
Podcasts
Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Wie Self-Leadership hilft, wenn Anpassung die Lösung scheint?

Wie Self-Leadership hilft, wenn Anpassung die Lösung scheint?

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 4 Jahren

0:00

22:44

In der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, warum
es Protektoren gibt, die die Anpassung als Lösung suchen.
Sicherlich ist Anpassung nicht grundsätzlich falsch und in
gewissen Situationen richtig, aber wenn wir merken wir haben ein
Anpassungsmuster, weil wir harmoniebedürftig sind, was auch
generell nicht falsch ist, aber nicht wenn wir uns um jeden Preis
anpassen, nämlich der Preis, "sich selbst dabei zu vergessen".
Das führt zu Frust und Unzufriedenheit und kann einen sehr
belasten und runterziehen, denn dieser Modus, der beruflich wie
auch privat eingesetzt wird, ist ermüdend - denn wir selbst
bleiben auf der Strecke. Wie ihr aus diesem Kreislauf rauskommt,
was es braucht den Protektor kennenzulernen, der vermeintlich
helfen möchte durch seine Anpassung, den Grund für sein handeln
zu verstehen, das erfahrt ihr in diesem Podcast - das ist
Self-Leadership. Viel Spaß beim Zuhören, Eure Birgit