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Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag Podcast
Wie Self-Leadership hilft, dass man bei Belastungen sich nicht im Weg steht?

Wie Self-Leadership hilft, dass man bei Belastungen sich nicht im Weg steht?

Take a Break - IFS/Self-Leadership im Alltag vor 3 Jahren

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In der heutigen Episode von "Take a Break" geht es darum, wie wir
lernen können innere Belastungen zu erkennen, die der Grund dafür
sind, dass wir uns bei äußeren Belastungen oft im Weg stehen. Wir
verfallen entweder in blinden Aktionismus, handeln impulsiv und
unüberlegt oder erfüllen unermüdlich äußere Erwartungen oder
folgen dem Vogel Strauss Prinzip und sehen einfach die Belastung
nicht. Das sind oft Verhaltensmuster, die uns wiederum schaden
und belasten und wir die Situation von innen heraus noch
zusätzlich erschweren. Deshalb gilt es herauszufinden, warum wir
diese Verhaltensmuster haben, die nicht lösungsorientiert sind
und was die Ursache dafür ist. Self-Leadership findet das mit
sehr viel Wertschätzung heraus und kann diese Belastungen lösen,
so dass man die Klarheit, Kreativität und Energie hat sich der
äußeren Belastung zu widmen und Entscheidungen so zu treffen,
dass es sich richtig für einen selbst im Ganzen anfühlt. Wie, das
erfahrt ihr in diesem Podcast. Viel Spass beim Zuhören,
Herzlichst Eure Birgit