Gesundes Selbstvertrauen und voller Selbstbewusstsein - So gehts!

Für die aktuelle Podcastepisode habe ich mir mit Coachin Michelle
List eine Expertin für Selbstvertrauen vors Mikro geholt. Gemeinsam
tauchen wir ein in die Welt der vielen "Selbst": Selbstbewusstsein,
Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstachtung, und und und ein. Wir
schauen uns genauer an was Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
wirklich bedeuten, woher ein Mangel an Selbstbewusstsein kommt und
wie sich dies äußert. Wir lernen, wie negative Glaubenssätze unser
Selbstbild beeinflussen und wie wir durch Selbstreflexion und
Selbstachtung unser Selbstbewusstsein stärken können. Diese Episode
bietet praktische Tipps und Übungen, um dein Selbstbewusstsein
nachhaltig zu steigern! UND JETZT? Viel Spaß beim Hören! Deine
Mareike __________________________ ||||| PERSONEN ||||| Mareike
Kaczmarek, Gründerin von UND JETZT? Michelle List, Coachin für
Selbstvertrauen und Resilienz __________________________ |||||
KAPITEL ||||| (00:00) Vorstellung und Einführung ins Thema (04:47)
Selbstbewusstsein,-vertrauen,-achtung, -liebe: Was ist was? (14:47)
Woher kommt ein Mangel an Selbstbewusstsein? (18:47) Wie äußert
sich geringes Selbstbewusstsein/-vertrauen? (20:36) Welche Rolle
spielen negative Glaubenssätze? (32:12) Wie hängen
Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen mit Abgrenzung zusammen?
(33:02) Die Bedeutung von Selbstreflexion fürs Selbstbewusstsein
__________________________ ||||| UND JETZT ||||| Du hast Fragen
oder Anmerkungen zu UND JETZT? Dann schreib mir doch gerne an
hallo@undjetzt.de! [Mehr](https://linktr.ee/undjetzt_podcast) tolle
Sachen von UND JETZT? Ich bemühe mich um die Verwendung einer
geschlechtsneutralen Sprache. In Fällen, in denen dies nicht
gelingt, gelten sämtliche Personenbezeichnungen für alle
Geschlechter.