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#004: Fehler zerstören dich nicht. Selbstverurteilung schon!

#004: Fehler zerstören dich nicht. Selbstverurteilung schon!

Der Markus Schmalz Podcast vor 3 Jahren

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22:46

Kennst du das? Du möchtest dich körperlich verändern und deine
Gewohnheiten verbessern. Du startest hochmotiviert und es klappt
für ein paar Tage. Nach einer Zeit schleichen sich die ersten
Fehler und Rückschläge ein. Selbstzweifel kommen auf: “Klappt es
schon wieder nicht? Bin ich vielleicht einfach nicht dafür
gemacht?” Kurze Zeit später gibst du auf und rutschst in
schlechte Gewohnheiten.

Der springende Punkte ist: Der Fehler war nicht das Problem,
sondern die Selbstverurteilung danach. Was dahinter steckt und
wie du aus dieser Situation heraus kommst, erfährst du in der
heutigen Folge. Ich wünsche dir viel Spaß und gute Erkenntnisse!

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