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#009: Wegen diesen 3 Dingen erreichst du NICHT deinen Traumkörper (weder Ernährung noch Training)

#009: Wegen diesen 3 Dingen erreichst du NICHT deinen Traumkörper (weder Ernährung noch Training)

Der Markus Schmalz Podcast vor 2 Jahren

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34:50

Du erreichst deinen Traumkörper und eine hohe Leistungsfähigkeit
und denkst, es liegt an deiner Ernährung und deinem Training?

Ja und nein.

Klar: Ernährung, Kalorien, Training, Bewegung und Schlaf: All
diese Punkte sind das Vehikel von A nach B und bringen dich
letztendlich ans Ziel.

Die Frage ist: Wer fährt dieses Vehikel?

Wer setzt diese Dinge tagtäglich um?

Du bist es.

Es kommt also auf dich an.

Welche 3 Dinge du absolut in den Fokus nehmen solltest, das
erfährst du in der heutigen Folge. Viel Spaß damit!

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