Endlich Loslassen

Wenn Du verspannt bist, ist das ein Zeichen davon, dass Dein
Körper etwas festhält. Das Zauberwort: „ loslassen“  ist oft
gar nicht so leicht umzusetzen. Mit Hilfe Deiner Atmung führe ich
Dich jetzt durch die Meditation. Du fühlst Deinen Körper und
verabschiedest Dich von Spannungen. Unwichtig, ob sie durch
Stress, Gedanken oder Emotionen verursacht wurden.