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  3. Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen Podcast
  4. Intuitiv essen vs. essen nach Zahlen: Was ist der ideale Weg für Sportler? (017)
017: „Meistens esse ich nach Gefühl. Denn mein Körper weiß ja
selber am besten, was er braucht. Damit komme ich gut hin -
meistens jedenfalls.“ Ob das automatisch immer so klappt und ob
diese Erfahrung 1:1 auch für Sportler zutrifft, wird Thema in
dieser Folge sein. Du erfährst außerdem ein paar Erfahrungen aus
meinem Alltag.

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„Intuitiv essen vs. essen nach Zahlen: Was ist der ideale Weg für Sportler? (017)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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