Warum es gerade Sportlern wenig hilft, nur das Körpergewicht zu beobachten (038) ~ Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen Podcast

038: Warum abnehmen nicht automatisch weniger Körperfett bedeutet,
wann dir der Taillenumfang mehr Input liefert als dein
Körpergewicht, wie viel Körperfett als "okay" eingestuft wird und
warum es gar nicht nötig ist, täglich auf die Waage zu klettern,
wird u. a. Thema in dieser Episode sein. Spitz' die Ohren...

Warum es gerade Sportlern wenig hilft, nur das Körpergewicht zu beobachten (038)

Beschreibung

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