Was sollten Sportler nach dem Training essen oder trinken? (041)
Wie die richtige Nährstoffzufuhr die Regeneration unterstützen kann
23 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
041: Was sollten Sportler nach dem Training essen oder trinken? Und
wann ist eigentlich der beste Zeitpunkt, um wieder ein paar mehr
Nährstoffe zu sich zu nehmen? Lieber auf irgendwas Trinkbares
zurückgreifen oder sollte es doch was Festes sein? Fragen über
Fragen und die Antworten gibt’s in dieser Episode. Viele Spaß beim
Reinhören.
wann ist eigentlich der beste Zeitpunkt, um wieder ein paar mehr
Nährstoffe zu sich zu nehmen? Lieber auf irgendwas Trinkbares
zurückgreifen oder sollte es doch was Festes sein? Fragen über
Fragen und die Antworten gibt’s in dieser Episode. Viele Spaß beim
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