Wie viele Mahlzeiten sollten's am Tag sein? Frühstücken: ja oder nein? Das kommt drauf an...(064)
...und warum es selbst für Sportler dazu keine allgemeine Regel
gibt
23 Minuten
Beschreibung
vor 8 Monaten
Wie viele Mahlzeiten sind besser: 2, 3, 4, 5? Ab wann wird denn von
einer Mahlzeit gesprochen? Lieber große Mahlzeiten oder kleine? Und
wie sieht’s mit dem Frühstück aus: ja oder nein? Sollte man nach 18
Uhr abends wirklich nichts mehr essen? Tja, das kommt drauf an.
Worauf genau, das erzähle ich dir in dieser Episode. Viel Spaß beim
Reinhören.
einer Mahlzeit gesprochen? Lieber große Mahlzeiten oder kleine? Und
wie sieht’s mit dem Frühstück aus: ja oder nein? Sollte man nach 18
Uhr abends wirklich nichts mehr essen? Tja, das kommt drauf an.
Worauf genau, das erzähle ich dir in dieser Episode. Viel Spaß beim
Reinhören.
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