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  4. Ziele, Pläne und Gewohnheiten: Was tun, wenn du vom Wege abkommst? (086)
Vielleicht kommt dir die folgende Situation bekannt vor: Du hast
ein Ziel vor Augen und einen Plan dazu in der Hand, beispielsweise
einen Trainingsplan. Deine Ernährung hast du auch darauf abgestimmt
und dann auf einmal kommst du raus und kannst das, was du dir
vorgenommen hast, nicht mehr umsetzen. Was ist dann zu tun? Wie ist
damit umzugehen? Was hilft weiter? Dazu habe ich ein paar
Ansatzpunkte aus der Praxis zusammengetragen und die stelle ich dir
in dieser Folge vor. Viel Spaß beim Reinhören.

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„Ziele, Pläne und Gewohnheiten: Was tun, wenn du vom Wege abkommst? (086)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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