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Ernährungsplanung im Trainingscamp: Wer mehr trainiert, der muss mehr essen. (088)

Ernährungsplanung im Trainingscamp: Wer mehr trainiert, der muss mehr essen. (088)

Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen vor 2 Jahren
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Alle Jahre wieder starten viele Freunde des Ausdauersports im
Frühjahr in ein Trainingscamp, um ne gute Grundlage für die Saison
zu schaffen. In dieser Folge erzähle ich dir, worauf es in Sachen
Ernährung währenddessen und in den Tagen danach ankommt. Viel
Freude beim Reinhören.

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„Ernährungsplanung im Trainingscamp: Wer mehr trainiert, der muss mehr essen. (088)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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