Beschreibung
vor 2 Jahren
Alle Jahre wieder starten viele Freunde des Ausdauersports im
Frühjahr in ein Trainingscamp, um ne gute Grundlage für die Saison
zu schaffen. In dieser Folge erzähle ich dir, worauf es in Sachen
Ernährung währenddessen und in den Tagen danach ankommt. Viel
Freude beim Reinhören.
Frühjahr in ein Trainingscamp, um ne gute Grundlage für die Saison
zu schaffen. In dieser Folge erzähle ich dir, worauf es in Sachen
Ernährung währenddessen und in den Tagen danach ankommt. Viel
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