Startseite
Podcasts
femWORKLIFE | Der Podcast über die Gender Stress Gap Podcast
#8 Ja-sagen: Wenn Anpassung krank macht - mit Christiane Egger von @wildundachtsam

#8 Ja-sagen: Wenn Anpassung krank macht - mit Christiane Egger von @wildundachtsam

femWORKLIFE | Der Podcast über die Gender Stress Gap vor 3 Jahren

0:00

31:52

Sagst du oft Ja, obwohl du Nein sagen willst - nur, weil du
Schuldgefühle hast? Auf Dauer kann diese Anpassung krank machen:
Denn wer immerzu Ja sagt, ignoriert oft seine eigenen
Bedürfnisse, was Stress verursacht und sich auf die Gesundheit
auswirken kann. Doch wie schafft man es Nein zu sagen ohne
jemanden zu enttäuschen?

In Folge 8 zum Thema “Anpassung” hörst du:

Warum wir uns im Leben anpassen

Wieso es schädlich ist immer Ja zu sagen

Wie man lernt auf sich und seine Bedürfnisse zu achten

Wenn du jetzt direkt dein Leben stressfreier gestalten möchtest,
dann melde dich zum Newsletter an und erhalte für 0€ den
femSTRESSTEST, mit dem du dein Stresslevel erkennen und
reduzieren
lernst: ⁠https://www.femworklife.de/newsletter⁠

️️️

Mehr Input findest du auf

Instagram: ⁠https://www.instagram.com/femworklife/⁠

TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@femworklife⁠

LinkedIn: ⁠https://www.linkedin.com/in/carina-chantelle-seliger/⁠

Website: ⁠http://femworklife.de/⁠

️️️

Christiane Egger findest du hier

Instagram: https://www.instagram.com/wildundachtsam

Website: https://wildundachtsam.de/⁠