#3 Schnack & Snack mit David Voigt

Fitness ist sein Leben! David Voigt war für diesen Schnack &
Snack bei uns zu Gast. David hat seine Leidenschaft Sport zu seinem
Beruf gemacht. Als Jugendlicher war sein Traum Profi-Fußballer zu
werden. Doch auch ohne die Erfüllung dieses Traums ist er seiner
Leidenschaft treugeblieben. David und Heike kennen sich (auch durch
den Sport) schon mehrere Jahre. Mit David haben wir über Leistung
und Ziele gesprochen, wieso wir dabei alle etwas entspannter sein
dürfen und warum er findet, dass wir mit Sport die Welt ein kleines
bisschen besser machen. Immer wieder haben wir im Gespräch über den
Tellerrand geschaut: Atmen und Sauerstoff, Davids Ausgleich zum
Sport und Gehirnjogging. Was Geduld sowie Sport versus Bewegung mit
dem größten Mythos in seiner Branche zu tun hat und noch vieles
mehr, erfährst du in dieser Folge. Mehr Infos und viel
Bemerkenswertes über David findest du auf Instagram:
https://www.instagram.com/voigti1984/ Das Buch, über das wir
gesprochen haben, heißt übrigens "Erfolgsfaktor Sauerstoff" von
Patrick McKeown und die Spiro-Messung, von der David erzählt hat,
ist eine sogenannte Ergospirometrie, bei der die Leistung der Lunge
und des Herz-Kreislaufsystems gemessen wird. Das dafür typische
Bild ist dir vielleicht bekannt, in dem eine Person mit einer
Atemmaske auf einem Fahrradergometer sitzt. Mehr von uns findest du
auf Instagram: https://www.instagram.com/essenz.hamburg/?hl=de und
auf unserer Website: https://www.essenz.hamburg und für Lob, Kritik
oder Anregungen schreib direkt an Rike:
frederike.enders@essenz.hamburg.