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#4 Herz & Verstand: Warum Stress auf den Magen schlägt.

#4 Herz & Verstand: Warum Stress auf den Magen schlägt.

essenZ fürs Ohr vor 6 Jahren

Wie du der StrESSfalle entkommen kannst

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21:38

Warum Stress auf den Magen schlägt und was wir machen können, um
aus der Stress-Esser- bzw. Stress-Hungerer Falle zu entkommen, ist
das Thema dieser Podcast-Folge. Wir haben nicht nur fachlich damit
Erfahrungen gemacht, sondern auch persönlich. Und es gibt gute Wege
aus der Falle. Wie das geht und welche Tipps und Tricks wir schon
ausprobiert haben und was das mit einem Schreibtisch und Liegestütz
zu tun hat, hörst du in dieser Folge. Schreibe uns gerne, was du
schon mal ausprobiert hast, um einer "StrESSfalle" zu entkommen,
wie und ob es funktioniert hat. Genau wie Lob, Kritik oder sonstige
Anregungen an frederike.enders@essenz.hamburg - Wir freuen uns auf
deine Nachricht! Mehr von uns findest du auf unserer Website:
https://www.essenz.hamburg und auf Instagram:
https://www.instagram.com/essenz.hamburg/